קהילה, ספורט ואמנות

הגל שלי
טיפול קבוצתי באמצעות גלישת גלים, המאפשרת עיבוד חוויות על ידי יצירת גורמי חוסן במרחב וחיזוק תהליכי ריפוי בגוף ובנפש
התוכנית נמשכת 10-15 מפגשים שבועיים
המפגשים בעלות של דמי רצינות סמליים, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הביטחון

אחים ליוגה
סיוע בהתמודדות עם תסמיני פוסט-טראומה באמצעות יוגה ומדיטציה כדרך חיים
התוכנית כוללת: ריטריט פתיחה, 4 חודשי תרגול בזום, ריטריט מסכם במשך 3 ימים
נדרשת השתתפות עצמית (אופציה לקבלת מלגה על פי צורך), לא נדרשת הכרה ע"י משרד הביטחון

רצים עם רמי
קבוצות הריצה של נט"ל מהוות מסגרת ספורטיבית וחברתית ללוחמים ונפגעי טרור, שמתמודדים עם חווית לחימה
אימון על בסיס שבועי, ללא הגבלת גיל ורמת כושר
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הביטחון

עוגן באדמה
הכשרה מעשית לעבודת אדמה, גידול ירקות, סדנאות, סביבת מדורה וקטיף
התכנית נמשכת יום וחצי בשבוע למשך עשרה שבועות
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הביטחון

תוכנית חקלאות וגינון בירושלים
הגן הבוטני האוניברסיטאי בירושלים מציע קורס לגינון ביתי המשלב מרחב לעיבוד חוויות לחימה
מפגשים שבועיים בשעות אחר הצהריים
ללוחמים, לוחמות, תומכים ותומכות לחימה
הפעילות ללא עלות ואינה מותנית בהכרה ע"י משרד הביטחון
המפגשים מתקיימים בגן הבוטני בגבעת רם בירושלים

גולשים ללא גבולות
שיקום בעזרת כוח הריפוי וההשפעה החיובית שיש לים ולגלישת גלים
הפעילות מתבצעת 3 פעמים בשבוע בחוף תל ברוך ובהתאם לעונה גם בשדות ים ובפלמחים
המפגשים ללא עלות ולא נדרשת הכרה ע"י משרד הביטחון

אתגרים - פעילות שייט
התמקצעות בשיט מפרשיות והפעלת כלי שיט (אפשרות לקורס להפעלת סירות מפרש), אין צורך בניסיון מקדים
הפעילות מתקיימת בימי רביעי בשעות 17:00-20:00
במקרי פציעה מורכבים ייתכן ויידרש אישור רופא
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הביטחון

אנוש - תוכנית בשותף
תכנית בשותף מקדמת פעילויות ספורט, העשרה ופנאי
הפעילויות מתקיימות במרכזים חברתיים בכל רחבי הארץ
ללא עלות למוכרים ע״י משרד הביטחון (זכאים לסל שיקום)

לצמוח כמנצחים - קבוצת ריצה
קבוצת ריצה בפארק הירקון פעמיים בשבוע
הקבוצה רלוונטית לכל חייל/ת בסדיר ובמילואים המתמודדים עם קושי על רקע השירות הצבאי
המשתתפים מלווים על ידי מאמן מקצועי ומאמנת מנטלית, נדרש למלא הצהרת בריאות
ההצטרפות בתיאום מראש ותכלול אירועים חברתיים ופעילויות נוספות
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הבטחון

לצמוח כמנצחים - תכנית אימונים אישית
ליווי אישי וקבוצתי לחיילי סדיר ומילואים לצמיחה גופנית ומנטלית, הצבת יעדים וחזרה למעגל החיים
ליווי ובניית תכנית אישית הכוללת מפגשים שבועיים, אומנויות לחימה, אימוני כוח ופילאטיס, בקבוצות של עד 5 משתתפים
השתתפות בפעילות מחייבת שיחת היכרות וחתימה על הצהרת בריאות והסכם עמותה
ליווי של מאמנים מקצועיים ועובדת סוציאלית
הפעילות מתקיימת בפארק הירקון בת״א
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הבטחון

חוות רום
תכנית מותאמת ללוחמי חרבות ברזל המתמודדים עם תסמיני פוסט טראומה על רקע השירות הצבאי
הפעילות מתקיימת בחוות רום, חווה חקלאית ושיקומית ליד כרמיאל
שילוב עבודה אישית וקבוצתית, עבודה חקלאית במרחבי החווה, טיפולי גוף ונפש, מלאכה ועוד
משך התכנית הוא שלושה חודשים במהלך הימים ב׳, ג׳ ו-ד׳ בין השעות 08:30-15:00
השירות ללא עלות וממומן כולו על ידי אגף השיקום, מיועד למוכרים או נמצאים בתהליכי הכרה

אתגרים - רכיבת אופניים
רכיבה על אופניים המותאמת לכל סוג של מגבלה
רכיבה על מספר סוגים של אופניים, אין צורך בנסיון קודם
הפעילות מתקיימת ברחבת השיקום בביה"ח שיבא מדי יום שלישי בין 7:00-9:30
השירות ניתן ללא עלות ופתוח גם ללוחמים שאינם מאושפזים בשיבא
במקרי פציעה מורכבים ייתכן ויידרש אישור רופא

אתגרים - פעילות קיאקים
חתירה בקיאקים בים הפתוח, בקיאק יחיד או זוגי.
הפעילות מתקיימת בחדרה בין השעות 8:00-10:30, ובימי שני במרינה ת"א בין השעות 7:00-9:30
בשלב זה הפעילות ללא עלות. אין צורך בניסיון מקדים
במקרי פציעה מורכבים ייתכן ויידרש אישור רופא

עזר לזולת - חוות מתניה
חווה חקלאית שיקומית להלומי קרב במושב בלפוריה שבעמק יזרעאל
החווה כוללת גינת ירק, בוסתן עצי פרי, אוהל לחוגים וסדנאות, פינת חי
כל תוצרי החווה מחולקים על ידי המטופלים בחווה למשפחות נזקקות באזור
מרחב מרפא ומעצים המשלב טיפול מקצועי עם עבודה מעשית ומשמעותית
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הבטחון

חוות חוסן ורטיגו
החווה ממוקמת בכפר אמנות אקולוגי בנתיב הל״ה
הפעילות מתקיימת במשך שלושה ימים בשבוע למשך חודשיים
טיפול הוליסטי מבוסס גוף ונפש במטרה לחזור לשגרת חיים מאוזנת ומלאה
מפגשים טיפוליים, סדנאות אמנות, צ׳י קונג, פלדנקרייז ומדיטציה, דיקור ומעגלי שיח קבוצתיים
קיים מימון מלא למוכרים ע"י משרד הביטחון

לא מפקירים פצועים בשטח
העמותה פועלת באופן שוטף על מנת לשבור את מעגל הבדידות באמצעות פעילויות שונות
טיפולים באמצעות ספורט: יוגה רגישה לטראומה, טיפול באמצעות תנועה, קבוצת ריצה טיפולית
התוכנית ללא עלות ואינה מותנית בהכרה על ידי משרד הביטחון

בעצם - תרפיה בגילוף ומלאכת עץ
תרפיית גוף-נפש במסגרת מלאכת עץ מסורתית, באמצעות כלים ידניים, ללא צורך בניסיון מקדים
המפגשים מתקיימים אחת לשבוע, במרחב טבע בגבעת עדה, בתיאום מראש
עלות לתהליך פרטני מותאם אישית בן 3-7 מפגשים בין 1200-2900₪ למשתתף
עלות לתהליך קבוצתי בן 5 מפגשים 1200₪ למשתתף

Yamtov
שיקום לוחמי צה״ל דרך ספורט ימי (גלישה, שייט ועוד)
הפעילות הקבוצתית מתבצעת במספר חופים לאורך הארץ ובכינרת, אחת לשבוע
ימטוב מפעילה את תוכנית גלישת הגלים במסגרת רפורמת נפש אחת (מוכרים PTSD, נפש וראש), מקבלת פניות על רקע צבאי בלבד
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הבטחון
התכנית לא זמינה כרגע לפניות חדשות

מפתח סול
עיסוק במוזיקה ככלי שיקומי למתמודדים עם פוסט טראומה
במסגרת הפרויקט ניתנות מלגות ללימודי נגינה ושירה
לא נדרשת הכרה, נדרשת אבחה כמוכר/ת עם ptsd על רקע צבאי
ייתכן ותידרש השתתפות עצמית
התוכנית מתקיימת בתל אביב, בין החודשים ספטמבר עד יוני, ניתן להצטרף במהלך הפעילות
התכנית לא זמינה לפניות חדשות

חבל זוג
ציוות בוגר יחידה ללוחם משוחרר המתמודד עם חוויות לחימה תוך כדי השתתפות גלישת קייט, הפלגה, צלילה וגלישת גלים
הפעילות מתרחשת אחת לשבועיים למשך שנה
ללא עלות, לא נדרשת הכרה ע״י משרד הבטחון
הפעילות כרגע איננה זמינה לפניות חדשות